デトックス・ジュース

週末・・・今週もまた自宅で仕事です。

今朝の朝食（？）は、ときどき飲む、キャロット（にんじん）ジュース。
「デトックス効果がある野菜ジュース」と書いてあった雑誌のレシピに、ふと豆乳も加えてみたら、すごく飲みやすくなったんです。これを飲むようになってから、体調もお肌の調子もとってもよくなりました。少しは、デトックスされているのでしょうか？

材料
にんじん　小１本
りんご 小１個
しょうが　ひとかけ
レモンの絞り汁　1/2個
調整豆乳　適宜(グラス1杯弱？）

※ちなみに、この分量だと、2杯以上できます。
豆乳の量を多めにすると飲みやすくなります。

今日はそこに、ブロッコリーのスーパースプラウトも少し加えました。
（最近、このスーパースプラウトに凝っていて、よくサラダにして食べているのですが
すばらしく身体にいいらしいですよ（＾◇＾））←健康オタクです、私（笑）

それらをミキサーにかけて、一気飲みです。





ごちそうさま！